断食初心者におすすめのダイエットの期間について

近年、美容マニアに注目されている断食ダイエット。 美容マニアだけでなく、「簡単にきれいに痩せる方法はないかな」と思っているちゃっかり女子さんにもおすすめの断食ダイエットですが、いろんなやり方があって結局何が正解かわからなくなってしまいそうになります。 ではそんな断食初心者におススメなのはどんな方法なのでしょうか? 本格的にスタートするなら3日間おススメな理由 断食ダイエット

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