ポカリ断食ダイエットで本当に痩せられるのか?

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日本では、ファスティングダイエットが流行っています。 ファスティングとは、断食のことです。 ただ、ファスティングダイエットは、従来の断食とは違って、スムージーや青汁、酵素ドリンクなどは飲んでもよいケースが多いです。 新鮮 […]

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断食ダイエットとは?断食ダイエットの効果と方法

最近、ネットやテレビなどで「断食ダイエット」や、「プチ断食」がよく特集されています。 断食というと一昔前は修行僧的なイメージがありましたが、最近では健康や美容のためにというとらえ方のほうが強くなっていますね。 ではそもそ […]

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