意外と簡単!手軽にできる断食のダイエットの方法

高いダイエット効果が得られる断食ですが、普段の生活の中で長期間断食するのは難しいうえに、少なからず体に負担をかけることにも繋がります。 このため、近年は誰でも気軽にトライできる1日断食ダイエットが人気となっています。 一 […]

続きを読む

コーラ好き必見!?正しいコーラの断食のすすめについて

ソフトドリンクの画像:wildwildwestny.com/

あなたはコーラ断食をご存知ですか? ジムに通ってトレーニングをしたり、通販でダイエット用の食品やサプリを購入しなくても、身近な食材や飲み物などを利用して減量に成功することは可能です。 近年ダイエッターの間で話題になってい […]

続きを読む

ポカリ断食ダイエットで本当に痩せられるのか?

スマイルの画像

日本では、ファスティングダイエットが流行っています。 ファスティングとは、断食のことです。 ただ、ファスティングダイエットは、従来の断食とは違って、スムージーや青汁、酵素ドリンクなどは飲んでもよいケースが多いです。 新鮮 […]

続きを読む

断食ダイエットとは?断食ダイエットの効果と方法

最近、ネットやテレビなどで「断食ダイエット」や、「プチ断食」がよく特集されています。 断食というと一昔前は修行僧的なイメージがありましたが、最近では健康や美容のためにというとらえ方のほうが強くなっていますね。 ではそもそ […]

続きを読む